— Up & Down —

Se realizan tres movimientos Up&Down en este vídeo:

1. Giro en Face Up Shoot hacia el fondo para fintar el tiro, en la parada los pies quedan paralelos para poder hacer un segundo paso con equilibrio (o para tirar si el defensor deja espacio suficiente). Antes del paso, se hace una finta de tiro, seguida de un paso de salida cruzada hacia el centro de la zona para finalizar en un semigancho (con la mano más alejada del defensor). El atacante levanta rodilla izquierda para impulsarse lo más alto posible. Durante la ejecución del paso de salida cruzado, las piernas se flexionan para equilibrar el cuerpo y soportar posibles cargas del defensor.
2. Giro en Face Up Shoot hacia el fondo para fintar el tiro. Los pies vuelven a quedar en paralelo para hacer una finta de tiro cómoda (con pie derecho adelantado o atrasado es muy complicado fintar bien). Esta vez se da un paso de salida abierta, buscando la velocidad del movimiento y dejandop a atrás al degfensor. Este movimiento se utiliza con atacantes muy rápidos. El mayor inconveniente es que se enseña mucho el balón a la hora de finalizar, aunque se puede proteger el balón con la cadera del lado del defensor (cadera izquierda en este caso). Ideal para conseguir canasta y personal, ya que el defensor se siente tentado para taponar.
3. En el tercer movimiento, se realiza un Face Up Shoot hacia el centro donde, después de fintar el tiro, se hace una paso de salida cruzada, dejando al defensor por detrás de la espalda. Se finaliza con rodilla derecha arriba, obligando al cuerpo a saltar al máximo nivel y con balón en mano más alejada del defensor.